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2009年 02月 28日

Good morning Vietnam (54)

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ベトナム料理のお店。

Leica M5 Summicron 35mm f2

☆ダイエット

仕事柄、机に座ってる時間が長いので明らかな運動不足です。
朝とか夕方にウォーキングでもすれば良いのですけど、それもなかなか。。。
と言うことで昼食だけでもダイエットメニューでと。
この2週間、「はるさめスープ」が僕の昼食です。
今日のメニューは「海老ワンタンはるさめスープ 110kcal]でした。
会社ではコーヒーも止めてるのですけどー。
下腹はかなり引っ込んだ感じです。

by teru2396 | 2009-02-28 13:37 |
2009年 02月 28日

Good morning Vietnam (53)

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田舎の交差点にて。

Leica M5 Summicron 35mm f2

☆昨日は激飲み(汗)。

昨日は午前0時ころまで飲んでましたです。
最後のほうの記憶が・・・(汗)。
何とか家に帰ったのは午前1時。
そのまま着替えもせずにダイニングの椅子に座ったまま4時頃まで寝てました(汗)。
お店で出合った方に手相を見てもらうと肝臓に注意とのこと。
そーだよな~。

by teru2396 | 2009-02-28 11:39 |
2009年 02月 27日

Good morning Vietnam (52)

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メコン河観光の帰り。
ガソリンスタンドにて。
こんなバスは日本では走ってないぞ!

Leica M5 Summicron 35mm f2

by teru2396 | 2009-02-27 18:02 |
2009年 02月 27日

Good morning Vietnam (51)

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こんな感じの小船です。

Leica M5 Summicron 35mm f2

☆今日は飲み会~

今日は飲み会です。
今月一杯で仕事を辞める友人の「お疲れ様会」です。
この時期に仕事辞めるのはどうかと思いますが。
次の仕事もまだ決まってない様子。
心配です。

by teru2396 | 2009-02-27 14:31 |
2009年 02月 27日

Good morning Vietnam (50)

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この女性が最もベトナム人ぽかったです。

Leica M5 Summicron 35mm f2

☆昨日も歩いた。

昨日も午前中は本社まで歩きで20分。
午後からは打合せ先まで歩きで30分でした。
やっぱり体重が増えてるから体が重い!
膝に負担を感じます。
でも最近は真冬に比べれば暖かなので良い運動になります。
何とか夏までに痩せるぞ!

by teru2396 | 2009-02-27 09:15 |
2009年 02月 26日

Good morning Vietnam (49)

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バイクタクシーの兄ちゃん。
こいつがビールをよく飲むし勝手にタバコは買うしで。。。

Leica M5 Summicron 35mm f2

by teru2396 | 2009-02-26 17:15 |
2009年 02月 26日

Good morning Vietnam (48)

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昼食の残骸。。。

Leica M5 Summicron 35mm f2

☆今日も歩いた~。

明らかな運動不足生活の改善の為に歩くようにしてます。
今日は本社までの往復20分。
なかなか良い運動です。
途中で知り合いに会うたびに「最近太った?」と聞かれます(汗)。
昼食は「はるさめスープ 96kcal」です。
そろそろ在庫が無くなってきたので買いに行かねば。。。

by teru2396 | 2009-02-26 12:58 |
2009年 02月 26日

Good morning Vietnam (47)

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Leica M5 Summicron 35mm f2

☆公立入試まで2週間。

娘の公立入試まであと2週間です。
今は最後の追込み中です。
毎晩、頑張って勉強しています。
成績は良い方ですが、親としては心配です。
どちらにしてもあと少し。
頑張れ!

by teru2396 | 2009-02-26 09:13 |
2009年 02月 25日

Good morning Vietnam (46)

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Leica M5 Summicron 35mm f2

☆困った~。

ちょっと困った問題が発生!
困った~。
どう落とし前を着けようかと思案中です。
うーん・・・う~ん。。。
今日は考えるの止めよ。
明日の朝に考えます。

by teru2396 | 2009-02-25 16:52 |
2009年 02月 25日

Good morning Vietnam (45)

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メコン河のデルタ地帯。
ここは小船で移動です。

Leica M5 Summicron 35mm f2

☆なるべく歩くこと!!

ご存知の方も多いのですけど(汗)。
僕はこの1年くらいで激太りしてしまいました。
今は何とか元の体重に戻そうとダイエット中です。
でも・・・なかなか。。。
で!近いところへの移動はなるべく歩きで移動してます。
歩くと感じる体重の重さ・・・。
昨日も30分くらい移動で歩いてました。
何とか夏になる前にこのお腹を何とかしなければ。。。

by teru2396 | 2009-02-25 12:53 |